Por que realizar a dedetização é fundamental para a saúde?

Sabia que é muito importante realizar o controle de pragas e vetores em sua casa ou empresa? Para evitar os diversos problemas que os visitantes indesejados podem trazer, o melhor é prevenir ou tomar as medidas para eliminar esses intrusos. Entenda agora por que realizar a dedetização é fundamental para a saúde.

Além do pânico causado por ratos, baratas ou escorpiões, eles podem vir acompanhados de doenças graves. Fique atento e descubra a importância de manter o seu patrimônio livre Leia Mais

Exercícios físicos combatem a insônia?

Na busca pelo fim das noites em claro, os insones buscam diversas soluções. As opções vão de hormônios a medicamentos controlados. Porém, será que não existe uma solução natural contra a falta de sono? Descubra hoje se exercícios físicos combatem a insônia.

É comum falar sobre os benefícios das atividades físicas, mas será que elas também ajudam a regular o sono? Entenda melhor sobre isso e veja por que praticar exercícios pode ser muito benéfico para você.

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Atividades físicas melhoram a depressão?

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), existem cerca de 300 milhões de pessoas depressivas no mundo. Não há um perfil exclusivo, o transtorno afeta indivíduos de todas as idades e diversos estilos de vida. Porém, será que não há uma solução natural para o problema? Veja hoje se as atividades físicas melhoram a depressão.

As crises depressivas são a principal causa de incapacitação em todo o planeta. Entretanto, esse distúrbio tem prevenção e pode ser administrado com Leia Mais

Como a meditação pode evitar crises de ansiedade?

De acordo com o estudo publicado na JAMA Internal Medicine, a meditação pode evitar crises de ansiedade, depressão e até mesmo dores para algumas pessoas. Os pesquisadores da Johns Hopkins University (EUA) analisaram 3515 participantes.

 

Segundo os estudiosos, houve uma melhora de 5 a 10% nos sintomas causados pela ansiedade. A comparação foi feita em relação aos grupos placebos. A pesquisa mostrou ainda que a meditação apresenta um impacto moderado para as pessoas ansiosas.

 

A prática feita na Leia Mais

5 exames essenciais para a saúde do homem

A partir dos 30 anos existem exames essenciais para a saúde do homem. Estar em dia com o seu check-up é a melhor maneira de evitar problemas graves. Uma doença quando diagnosticada no início pode ser tratada com muito mais facilidade.

Então, para permanecer saúdavel e preservar sua qualidade de vida, esteja atento aos 5 exames fundamentais para você manter seu bem-estar. Confira!

5 exames essenciais para a saúde do homem

 

Confira a lista de testes que devem Leia Mais